やったー71kg代
ここ数年、73～75kgを行ったり来たりの我が体重。
今日のバレーの試合から帰宅後一風呂浴びて体重計ってみると
なんと、71.5kgでした。
71kg代は久々だったんで嬉しくて撮っちゃいました。
ちなみに私、毎朝ご飯（日曜朝を除く）昼もご飯、夜もご飯な人です。
別に毎日走ってるとか、トレーニングとかもしてません。
週一回、ママさんバレーのコーチと土曜日に自分のチームの練習してる程度。
何が言いたいかって？
それは察してくださいね。
ここ数年、73～75kgを行ったり来たりの我が体重。
今日のバレーの試合から帰宅後一風呂浴びて体重計ってみると
なんと、71.5kgでした。
71kg代は久々だったんで嬉しくて撮っちゃいました。
ちなみに私、毎朝ご飯（日曜朝を除く）昼もご飯、夜もご飯な人です。
別に毎日走ってるとか、トレーニングとかもしてません。
週一回、ママさんバレーのコーチと土曜日に自分のチームの練習してる程度。
何が言いたいかって？
それは察してくださいね。
レトロですぅ～～～～
懐かしいヘルスメーターですね！
体重計と言った方が似合いますぅ～
ダイエットしなくて 痩せるなんて 羨ましい限りですぅ～
私は店で使っている計量器で計ってます
完璧な体重を知りたいので・・・（笑）
私は、この１ヶ月で３キロ増えました
実は・・・
１ヶ月間、「朝飯抜き生活」の結果です
やはり朝飯を食べないと太りますね～
“早寝 早起き 朝ご飯”は大切です！
＞ぽぽさん
そこ突っ込まれるとは（笑）
そう、ダイエットしなくても適度な食事と適度な運動で少なくとも維持はできます。
とにかく基礎代謝を上げることが大切でございます。バナナなど不要でございます。
>三代目さん
朝食べないと、午前中しんどいですよね～
がんばってまた3kg取り戻してください（笑）