第6回てんこもりバレーやりました
昨日てんこもりバレー部の練習でした
てんこもりブロガーでは
だいのぱぱさん
neneさん
kurachan♪さん
TANさん
まつぼっくりマスターさん
ゆっぴいちゃん
みっちゃんさん
のご参加で他総勢13名のご参加でした。
今回は新たに2名の方がご参加いただき、感謝でございます。
これに懲りずにまた次回も是非ご参加下さい。
今回はウォーミングアップにエアロビを約30分。
しかし、どうやらこれはもうウォーミングアップの域を超えてますな（笑）
みなさんバレーする前にたっぷり汗かいてます。
暑さも暑さなので適当に休憩しながらいつものメニューをこなして
4時間の練習が終了です。
ご参加いただいた皆様お疲れ様でした。
そしてkurachan、ケガしてるのに優しい言葉ひとつかけてあげられなてゴメンさなさい(^.^)
なお、次回の練習日時は決まっています。
場所は今回と同じ高砂市勤労者福祉体育館
日時は7月12日（日） 15時～19時までとなっています。
さらに暑くなってきますが、是非ご参加下さい。
こんばんは♪
昨日はお疲れ様でした～＾＾
こっちは動画でなくてホッとしました（笑）
暑い中でも皆さんよく動いてすごく元気でしたね。
また次回もエアロ＋バレー楽しみにしています＾＾v
コメットちゃんさんとkurachanさんの絡みも楽しみにしています♪♪
てんこもりバレーお疲れ様でした＾＾
第６回てんこもりバレー、今回も無事に完了しました。今日の一枚 鬼コーチのしごきという事で、まずは昨日準備したてんこもりバレー受付パネルと帽子を準備して皆を待ちます。１３：００に近づくにつれ、一人、また一人と参加者が来られました。本日の参加者は大人１２名、
こんばんは。
エアロバレー、定着しそうですね＾＾
次回は、ひょっとして、ビアガーデンオフとバレーの連ちゃん？うひゃーですね。
みっちゃんさん
こっちは、これ一枚しか撮ってなかったんです～
もうバレーに夢中で（笑）
エアロにバレーに、笑いありとてんこもりですが、食べ過ぎでお腹痛くならないように気をつけましょう(^<^)
だいのぱぱさん
どうやら連チャンですよ～
学生時代の合宿みたいでちょっと楽しみかも（笑）