基礎代謝と季節
ライスショップ号（営業車）を運転中はAMラジオな私ですが、
今日はお勉強になるお話聞きました。
私、夏の方が基礎代謝が高いと思ってましたが、実は冬の方が高かったのですね。
イメージ的には夏の方が汗たくさんかくしエネルギーたくさん使ってるんやろな～
って思ってました。
ところが、冬は体温と気温の差が大きいから体温維持の為に多くのエネルギーを消費する。
だから、冬の方が基礎代謝が高いってことだそうです。
ってことは夏に必死にダイエットするより冬の方が効果が出るのかな？
それも違う気がするし、果たしてどうなんでしょ。。
そ～なんですよね。
”夏痩せ”と言う言葉がある上汗をかくので代謝が上がると思いがちですが、体温を維持するのが最もカロリーを使うんですよね。
赤道直下の人とシベリアの人では倍位カロリー摂取が違うはずですよ。
komikomiさん
コメントありがとうございます。
南国の人の方がポッチャリしてて北国の人の方がスラッとしてるのが納得です。
ってことは北国の人の方がたくさん食べる必要があるんでしょうね。
と言うことは南国生まれは燃費が良い？
三代目さん
南国にいると燃費はよくなりますが、
南国生まれでも北国行っちゃうと同じ事ですねきっと。極論ですが、むっちゃ暑いところから極寒の地域に移動したら急激に基礎代謝が高くなって自律神経が乱れるってこともありえるかな。ちょっとそれは勝手な推測ですけど。