30代までが勝負

私が配達中にお越しになられ奥さんに話したお客様のお言葉。
「30代までにしっかり運動しとかんと後でしっぺ返しくるから」
その通りやと思います。
そして食べるもんも。
若い時にちゃんとしとかんと
歳とってからなんぼ身体にええもの摂ったり、色んなトレーニングしても
取り返すことはできないんとちゃうかな～
そんな30代を終え今年ジャスフォー４０を迎える私。。
果たしてこれまでちゃんと出来てたのだろうか。
その答えは自分の身体が出してくれます。
まだジャスフォーまで猶予のある奥さんは
「あかん。運動しよ、運動しよ」と何度も囁いておりました(笑)

本日のお昼ご飯は、八宝菜のてんこもりでした。添えられてるポテトサラダが？？な組み合わせでした。